Как долго нужно спать женщинам в возрасте?

22 февраля 2014
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

Исследования на тему оптимальной продолжительности сна ведутся давно и рассматривают ее ученые с разных сторон. В центре одного из таких исследований оказались женщины в постклимактерическом периоде.

Исследование, проведенное при участии женщин в возрасте от 50 до 79 лет, показало, что оптимальная продолжительность сна для них составляет 7 часов. Если же сон длится более 9 часов, то на 70% увеличивается риск возникновения инсульта, а если женщина спит меньше 6 часов, то риск составляет 14%. Проводя эксперимент, ученые принимали во внимание не только возраст, но и образ жизни участниц (занятия спортом, курение), их душевное состояние (наличие стрессов и депрессий), национальную принадлежность и некоторые другие факторы.

Специалисты подчеркивают, что данные результаты справедливы лишь для представительниц прекрасного пола находящихся в посклимактерическом периоде.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...


Поделитесь ссылкой с друзьями

Ссылка на сайт:
Ссылка для сайтов и блогов:
Ссылка для форумов:

Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте,
только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.