Новости о здоровом сне

   Включенный свет плохо влияет на детский сон. К такому выводу в ходе проведенных исследований пришли американские и японские ученые. Всему виной контролирующие процесс смена сна на бодрствование и наоборот «часовые гены» человека. Именно они дают сбой, если ребенок спит при свете.  

   Продолжительность сна напрямую влияет на здоровье женского сердца. К такому выводу в ходе проведенных исследований пришли ученые из Университета Уорика и Университетского колледжа.

   Американский профессор Кристиан Гелденхуз утверждает, что цвет спальни напрямую влияет на здоровье своего владельца. О том, как сделать правильный выбор, он пишет в своей книге «Sleep Smart».

   Для того чтобы быстрее уснуть, не обязательно пить таблетки, куда лучше выпить стакан вкусного вишневого сока. Ведь как выяснили ученые из Нью-Йорка, он хорошо помогает справиться с бессонницей.

   Морщины одна из тех вещей, которая доставляет дискомфорт многим женщинам, и для того чтобы от них избавиться дамы прибегают к самым различным методам и ухищрениям. А, поскольку, прогресс не стоит на месте появляются всем новые способы борьбы с морщинами. И одним из таких способов является специальная подушка.

   Запахи, которые человек ощущает во время сна, оказывают влияние на его сновидения. К такому выводу в ходе проведенных исследований пришли ученые Университета Гейдельберга.

   Теперь с проблемной кожей можно бороться не только при помощи косметических средств. Компанией Precision Fabrics Group была разработана подушка, способствующая лечению угревой сыпи.  

   В ходе проведенных исследований ученые из университета Висконсин-Мэдисон (США) обнаружили, что разгадывание кроссвордов способствует улучшению сна.

   Исследования американских ученых подтверждают, что от бессонницы могут страдать не только люди, но и рыбы. Биологи из Стенфордского университета в США совместно со своими коллегами их Франции доказали, что сон для рыб не менее важен чем для человека.

Учеными из Калифорнийского университета были проведены исследований, в ходе которых выяснилось, что недостаток сна может быть причиной появления лишнего веса.