Матрас и возраст

• Здоровый сон — матрасы
• Как выбрать матрас?
• Матрас и возраст

Одним из основополагающих факторов при выборе матраса является возраст того, кто будет спать на этом матрасе. Поэтому, приобретая матрас для своего малыша, помните, что та модель, которая показалась Вам удобной, для ребенка может оказаться совершенно некомфортной. Дело в том, что для людей разного возраста необходимы матрасы различной жесткости.

Для детей подходят жесткие матрасы, а также матрасы средней жесткости. При этом нужно учесть, что чем младше ребенок, тем жестче должен быть матрас. Однако вовсе не обязательно, чтобы жесткий матрас был пружинным. Ведь самую лучшую жесткость может обеспечить матрас с наполнителем из кокосовой койры.

Также жесткие матрасы и матрасы средней жесткости рекомендуется приобретать тем, кому еще нет 25 лет. До этого возраста человеческий организм еще находится в фазе быстрого формирования роста. И чтобы позвоночник и мышцы приобрели правильное анатомическое строение, им нужна жесткая фиксация, которая и обеспечивается вышеназванными матрасами.

Люди в возрасте от 25 до 45 лет не имеющие заболеваний опорно-двигательного аппарата могут позволить себе спать на матрасе любой жесткости, исходя исключительно из своих личных предпочтений. Ведь в этот временной промежуток организм человека не претерпевает каких-либо серьезных изменений.

Начиная же с 45-летнего возраста нужно обратить внимание на не очень жесткие матрасы. А пожилым людям однозначно стоит отдать предпочтение мягкому матрасу. Ведь в таком возрасте тонус мышечной массы снижается, а значит, мышцам становится сложно поддерживаться естественное положение тела. Мягкий матрас способствует поддержанию тела и не пережимает сосуды, обеспечивая тем самым человеку комфортное состояние во время сна.

Обновлено: Анна Виннер
Дата обновления – 24.10.12.
Перепечатка без активной ссылки запрещена.

Добавить комментарий Необходимо исправить следующие ошибки: dummy Имя * E-mail * не публикуется Оценка Текст * Тип (+) ( нейтральный ) (-) Вы можете приложить к своему отзыву картинки. Добавить... Загрузить всё Отменить загрузку Удалить Добавить комментарий Последние комментарии ВКонтакте Анна 04.10.2012 11:38 Вот...здесь написано: http://www.healthysleep.ru/sostoyanie_zdorovya.shtml Ответить Анна 04.10.2012 11:37 Я слышала, что спать на досках даже вредно... А мы как раз купили ребенку полиуретановый матрас( Ответить Юлия 05.08.2012 19:53 А моя бабушка по старинке - спит на деревянных досках и чувствует себя прекрасно. Я бы написала, что в жесткости нуждаются не только дети, но и люди с проблемами позвоночника. Ответить Поделитесь ссылкой с друзьями Ссылка на статью: Ссылка для сайтов и блогов: Ссылка для форумов:

Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте,
только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.