Матрасы
Каждую ночь мы проводим во сне от 6 до 9 часов. И, безусловно, на протяжении всего этого времени мы должны чувствовать себя комфортно, ведь именно комфорт во многом является залогом полноценного отдыха и здорового сна. Опорой для нашего тела во время сна служит матрас. Правильно подобранный матрас позволяет нам полностью расслабиться и избежать частых поворотов во время сна в поисках удобной позы, что самым благоприятным образом сказывается на качестве сна и, как следствие, на нашем самочувствии днем. Поэтому к выбору матраса нужно подходить со всей ответственностью. 
Всем известно, что самым популярным и самым совершенным ложе предназначенным для сна является кровать. Однако многие люди по тем или иным причинам все же предпочитают спать на диванах или диванах-кроватях, которые не всегда способны обеспечить комфортные условия для полноценного сна. Зачастую по мере использования их поверхность деформируется, что приводит к образованию бугров и впадин. И если, когда вы сидите, подобные неровности могут быть не очень заметны, то при сне на таком ложе появляется дискомфорт. Но даже совершенно новый диван может быть непригоден для сна, например в виду неподходящей жесткости. Поэтому куда лучше спать на кровати с матрасом. Ведь, во-первых, при износе матраса или появлении на нем каких-то неровностей его гораздо проще поменять на новый, чем диван. А во-вторых, при выборе матраса вы ориентируетесь на те параметры, которые необходимы вам именно для сна, а не для сидения. 
Помимо комфортного сна, правильно подобранный матрас будет служить профилактикой, а также поможет в лечении таких заболеваний, как остеохондроз, артрит, радикулит, нарушения кровообращения и бессонница. Кроме того, некоторые виды матрасов благодаря своим антибактериальным свойствам станут настоящей находкой для тех, кто страдает аллергией или астмой. Как же правильно выбрать матрас? Какие матрасы бывают? И как сделать так, чтобы новый матрас прослужил как можно дольше? На все эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить на страницах нашего сайта.
Автор: Анна Виннер
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, |
| Copyright © 2007— healthysleep |
|
|
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.