Исследование, проведенное при участии женщин в возрасте от
50 до 79 лет, показало, что оптимальная продолжительность сна для них
составляет 7 часов. Если же сон длится более 9 часов, то на 70% увеличивается
риск возникновения инсульта, а если женщина спит меньше 6 часов, то риск
составляет 14%. Проводя эксперимент, ученые принимали во внимание не только
возраст, но и образ жизни участниц (занятия спортом, курение), их душевное
состояние (наличие стрессов и депрессий), национальную принадлежность и
некоторые другие факторы.
Специалисты подчеркивают, что данные результаты справедливы
лишь для представительниц прекрасного пола находящихся в посклимактерическом
периоде.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.