Почему следует спать обнаженным?

Лучшей одеждой для сна является полное ее отсутствие, именно так считают ученые, аргументируя свое мнение тем, что сон нагишом благоприятно сказывается на здоровье человека.   Дело в том, что когда человек спит обнаженным улучшается доступ воздуха к телу, что способствует ускорению процессов регенерации в организме, а также улучшению циркуляции крови, избавлению от боли в животе, устранению головной боли, улучшению общего состояния организма и снижению риска развития грибковых заболеваний, причиной которых может стать влага, которая скапливается на нижнем белье. Кроме того, по утверждению американского психолога Эмми Гордон, сон без одежды улучшат взаимоотношения супругов, так как улучшение качества сна ведет к хорошему настроению днем и, как следствие, уменьшению количества конфликтов.