Общеизвестно, что во время сна наш организм отдыхает и
восстанавливается, но как выяснилось в ходе недавно проведенных исследований,
именно во время ночного отдыха в организме происходит и важный процесс очищения
мозга от токсинов.
В ходе исследований проведенных американскими учеными из
медицинского центра при университете Рочестера было проведено сканирование
мозга мышей. Результат показал, что во время сна лимфатическая система,
удаляющая вредные вещества из клеток мозга, начинает действовать в 10 раз
активнее. При этом уменьшаются нейроны, между которыми возникает пространство,
заполняющееся мозговой жидкостью, удаляющей из мозга токсины. Для совершения
этого действия мозг нуждается в столь большом количестве энергии, что не может
совмещать его с обработкой информации. Таким образом, сон является единственным
возможным временем для очистки мозга от токсинов. Все это еще раз подтверждает
важность сна для здоровья организма.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.