Продолжительность сна напрямую влияет на здоровье женского сердца. К такому выводу в ходе проведенных исследований пришли ученые из Университета Уорика и Университетского колледжа.
Продолжительность сна напрямую влияет на здоровье женского сердца. К такому выводу в ходе проведенных исследований пришли ученые из Университета Уорика и Университетского колледжа. Было выяснено, что содержание интерлейкина-6, который провоцирует воспалительные процессы, намного ниже у хорошо высыпающихся женщин, чем у трех представительниц прекрасного пола, кто уделяет сну семь часов в сутки. У тех же дам, которые спят меньше пяти часов в сутки, сильно повышена концентрация реактивного белка (hs-CRP), который связан с сердечными заболеваниями. Данные исследования лишний раз подтверждают истину о том, что полноценный сон крайне важен для здоровья.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.