Для того чтобы быстрее уснуть, не обязательно пить таблетки, куда лучше выпить стакан вкусного вишневого сока. Ведь как выяснили ученые из Нью-Йорка, он хорошо помогает справиться с бессонницей.
Для того чтобы быстрее уснуть, не обязательно пить таблетки, куда лучше выпить стакан вкусного вишневого сока. Ведь как выяснили ученые из Нью-Йорка, он хорошо помогает справиться с бессонницей. В ходе проведенного учеными эксперимента добровольцы были разделены на две группы. Первая группа регулярно утром и вечером выпивала по стакану вишневого сока без подсластителей, а вторая группа довольствовалась таким же количеством других соков. Результаты показали, что у участников пивших сок вишни в отличие от тех, кто пил другие соки, начала пропадать бессонница, а продолжительность сна увеличилась в среднем на 17 минут. Помимо прочего выяснилось, что вишневый сок помогает не только быстрее заснуть, но и лучше восстановить силы во время сна.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.