Сон помогает запомнить информацию

 Вам нужно подготовить речь к выступлению или выучить билеты для сдачи экзамена? В таком случае обязательно повторите нужную информацию перед сном, что позволит вам лучше ее запомнить.    Такой вывод был сделан учеными из Чикаго в результате проведенного эксперимента, в ходе которого добровольцы были разделены на две группы и должны были пройти компьютерную игру, а по прошествии 12 часов вспомнить ее в деталях. При этом первая группа играла перед сном, а вторая утром.  Результат показал, что испытуемые из первой группы выполнили задание намного лучше, чем те, кто был во второй группе. По словам ученых данный эффект обусловлен тем, что сон после игры помог запомнить намного больше информации, а также быстрее и проще выполнить задание повторно.