Сон при свете вреден для детей

   Включенный свет плохо влияет на детский сон. К такому выводу в ходе проведенных исследований пришли американские и японские ученые. Всему виной контролирующие процесс смена сна на бодрствование и наоборот «часовые гены» человека. Именно они дают сбой, если ребенок спит при свете.      Ученые провели эксперимент на мышах, при этом грызуны были разделены на две группы. Первая группа спала при свете, а вторая с выключенным светом.  По прошествии определенного времени мыши из первой группы, стали страдать расстройством сна, засыпая и просыпаясь при этом каждый день в разное время. У мышей же спящих в темноте не было выявлено никаких негативных изменений. По заверениям ученых, включенный во время сна свет аналогичным образом воздействует на детей.