Новости о здоровом сне

Магазин мебельной компании IKEA в столице Норвегии Осло целую неделю будет работать в качестве гостиницы, где можно бесплатно провести ночь. Посетители, которых принимают с 10 вечера, смогут выбрать себе матрас и расположиться в выставочных залах. Как сообщает агентство, постояльцам рекомендуется во время сна надевать повязки на глаза и приносить с собой беруши, так как свет в залах только приглушается, но не выключается, а персонал начинает передвигать поддоны с товарами примерно в четыре часа утра. Переночевать в IKEA, объявившей об акции через Интернет, сможет не каждый. Из подавших заявки 1200 человек было отобрано всего 150.
По материалам lenta.ru/news/2007/07/26/ikea

Казалось бы какие проблемы могут быть у Энрике Иглесиаса?  Однако, он признался, что давно страдает от бессонницы. Врачи прописали парню таблетки, но они плохо помогают и он уже порядком подсел на снотворное.
"Я начал с 5 миллиграммов, потом, когда это перестало действовать, я принимал 10, 15, 20, и теперь мне нужно 30 миллиграммов каждый день, и все равно это не помогает мне на 100 процентов", - поведал певец.
Если дело пойдет такими темпами и дальше, у Энрике начнутся серьезные проблемы с таблетками. Можно только догадываться, что мешает спать герою женских сердец.
{fromthe}По материалам сайта dni.ru{endfrom}

Изобретательность американцев на высоте. Американские ученые заявили, что в скором будущем они научатся погружать человека в глубокий сон на срок до нескольких месяцев. Для этого они изобрели специальную смесь из соли и льда, которая при введении человеку быстро охлаждает кровь.
Эта плазма стремительно снижает температуру тела с 37.С до 10.С, замедляется метаболизм, и человек впадает в подобие зимней спячки.
Пока новая методика проверялась только на свиньях, которых удалось погрузить в подобный сон на несколько часов. Но ученые уверены, "спячку" можно растянуть на дни, недели и даже месяцы.
Помогут ли соль и лед человеку приблизится к вечной жизни? Свиньи уже наверняка знают ответ, но упорно молчат.
{fromthe}По материалам jerelo.com.ua{endfrom}

Два независимо проведенных исследования показали, что чем больше спит ребенок, тем лучше для его здоровья и учебы. Новое исследование показало, что недосып особенно негативно влияет на детей и подростков, живущих в семьях с низким уровнем достатка.
Американский Северо-западный Университет доказал, что недосыпающие дети в возрасте 8-13-ти лет чаще набирают лишний вес. Одним из способов борьбы с толстением школьников, назван более ранний отход ко сну и более поздний подъем. Лишний час сна понижает шансы ребенка ожиреть: с 36% до 30%.
{fromthe}beautytime.ru{endfrom}

Многие люди даже не представляют, что их проблемы, характер, личность влияют на позу, в которой они спят. Глядя на спящего человека, психологи многое могут сказать о его проблемах. Медики выделяют пять сонообразующих поз: позу зародыша, полузародыша, королевскую позу, лежа на животе и закрыв голову руками.
По каждой из них можно судить о личности человека и истоках его проблем. Не обошли ученые в своих исследованиях и позы спящих супругов.
В результате выяснилось, что женщины, как правило, переворачиваются ночью с боку на бок вслед за мужчиной. Происходит это в основном добровольно – слабая половина как бы заранее признает за собою роль «ведомой» и отдается победителю. Однако у 15-ти процентов пар совместного вращения либо не происходило, либо происходило в обратном порядке. Что говорило или об изначальной несовместимости, или о том, что женщина, не ощущая в партнере сильного начала, стремится доминировать.
pk.kiev.ua

Согласно данным социологов около половины американок настолько устают из-за недостатка сна, что времени хронически не хватает не только на здоровый образ жизни, но и на секс. Выяснилось, что 74% опрошенных страдают от бессонницы, по крайней мере, раз в неделю, а 59% чувствуют непрекращающуюся сонливость даже после нормального сна.
39% респонденток рассказали, что из-за этого перестали проводить время со своей семьей и друзьями, а 37% вообще не могут нормально питаться. Ровно треть опрошенных признались, что перестали заниматься сексом. Вместо того, чтобы найти на него время, 87% перед сном в течение часа смотрят телевизор.
Чтобы как-то справиться с сонливостью 65% американок прибегают к испытанному средству - пьют кофе.
From-ua.com