Новости о здоровом сне

Компания «Аскона» планирует занять лидирующее положение среди производителей матрасов на российском рынке. Компания расположена в городе Коврове Владимирской области. В этом же городе находится завод по выпуску матрасов. Эта компания внимательно следит за интересами и предпочтениями покупателей, расширяет ассортимент, предлагая вс¸ новые модели. Сейчас в ассортименте компании почти 400 видов матрасов. Все они отличаются высоким качеством. Каждый покупатель желающий приобрести матрас, может лично удостовериться в качестве изделия, буквально опробовав его на себе. В фирменных магазинах «Асконы» все желающие могут лечь на любой выбранный матрас, для того чтобы оценить степень удобства. Вс¸ это конечно способствует тому, что покупатели отдают предпочтение этой компании.

Сальвадор Дали родился 11 мая 1904 г. в городе Фигерасе. Этот популярный художник многих покорил своим индивидуальным стилем. К его самым известным произведениям относят: «Автопортрет с рафаэлевской шеей», «Незримый человек», «Загадка Вильгельма Телля», «Метаморфозы нарцисса», «Сон, вызванный пол¸том пчелы вокруг граната за секунду до пробуждения» и т. д. Все поклонники этого замечательного художника смогут увидеть его картины на выставке под названием "Сны разума". Выставка состоится в городе Самара. На выставке будет демонстрироваться 80 литографий Сальвадора Дали с комментариями немецкого искусствоведа Курта Рупперта.

Удивительные и ни на что не похожие картины можно увидеть среди работ шымкентского художника Зафара Ходжашева. Кому-то они покажутся непонятными, кто-то другой с первого взгляда становится поклонником этого фантастического искусства. Картины удивительны и необычны и этим никого не оставляют равнодушным. Ещ¸ больший интерес к этим произведениям возник после того, как Зафара Ходжашева сказал, что изображает свои собственные сны. Он просыпается утром и начинает рисовать эти поразительные и в тоже время удивительно красивые фантазии сна. Как-то художник признался, что рисовать его заставляет ни только вдохновение, но и обычная потребность. Без этого занятия он начинает чувствовать себя плохо, появляются головные боли, ухудшается общее состояние и вс¸ это продолжается до тех пор, пока он не возьм¸т в руки кисть. Сейчас художник создал уже множество картин и это неудивительно, рисовать почти тридцатилетний Зафара Ходжашева начал уже в 16 лет. Многие современные художники видят большой талант этого человека.

Сколько же нужно спать? Этот вопрос мучает многих и споры по этому поводу ведутся до сих пор. Мы все знаем, что мало спать вредно для здоровья, но и большая продолжительность сна  не приносит пользы. Британские исследователи высказали на этот сч¸т сво¸ мнение. По их данным лучше всего спать не больше и не меньше 7 часов. Исследование проводил профессор кардиологии Франческо Каппуччо из Университета Уорвик и группа уч¸ных. Это исследование проводилось целых 10 лет, во время которого под наблюдением находилось почти 10 тысяч жителей Великобритании. Большой интерес вызвал вред именно слишком продолжительного ночного сна. Существуют также и другие исследования, которые не совпадают с этими данными. По иной версии спать в сутки лучше ровно 8 часов 48 минут т. к. именно за это время успевают смениться все фазы сна.

Интересные исследования провели  врачи из Университета Окленда в Новой Зеландии. Целью исследований было выяснить, как влияет продолжительность сна у реб¸нка на его вес. Выяснилось, что родители реб¸нка должны внимательно следить за его режимом, иначе увеличивается риск ожирения у малыша. Дети, которые спят менее 8-9 часов в сутки, имеют избыточный вес и их жировая ткань увеличивается больше нормы почти на 3%. Это подтверждает что реб¸нку необходим достаточный сон. Новорожденный реб¸нок должен спать в сутки около 18-20 часов, реб¸нок в возрасте 6 месяцев – около 16 часов, реб¸нок в возрасте 1 года – около 13 часов, реб¸нок в возрасте 2 лет – около 10 часов ночью и около 2-3 часов дн¸м.

Оказывается, для того чтобы улучшить свою память можно не использовать различные предназначенные для этого лекарства, достаточно просто хорошо поспать дн¸м. О пользе дневного сна говорят очень давно, но обычно дневной сон всегда рекомендовали только детям, а это совсем неправильно. Взрослый человек, который выделяет на дневной сон около полутора часов, приносит себе большую пользу. Тот факт что спать дн¸м полезно для памяти доказали уч¸ные из Израиля. Был провед¸н эксперимент, в ходе которого его участники были разделены на две группы. Этим людям было дано задание изучить опред¸л¸нную информацию за определ¸нный период времени. Одна группа испытуемых спала дн¸м, а другая дн¸м бодрствовала. Выяснилось, что те люди, которые спали дн¸м, гораздо лучше запоминали необходимую информацию.

Разработан новейший успокоительный препарат, который носит название Dexmedetomidine. Он отличается от других средств своим более мягким действием и высокой эффективностью. Этот препарат позволяет справиться с нарушениями сна у больных людей, которые страдают бессонницей из-за тяжtлого течения болезни. Таким людям сложно подобрать оптимальный препарат для лечения бессонницы из-за их состояния, а новое средство поможет вернуть им здоровый нормальный сон. Американские и британские ученые сравнили эффективность нового препарата и других подобных средств. Выяснилось, что частота побочных эффектов после приtма нового успокоительно средства сильно снизилось. Следует отметить, что приtм успокоительных предназначен не только для улучшения сна, но и облегчает проведение многих сложных процедур.

Теперь бессонницу можно лечить не привычными средствами, а совершенно новым способом. В университете Клифорния проводились исследования, которые обнаружили в организме человека аминокислоту способную регулировать суточные ритмы человека. Выдающийся профессор и глава кафедры фармакологии Паоло Сассоне-Корси выделил аминокислоту, которая воздействует на гены, а они в свою очередь регулируют суточные ритмы человека. Теперь, как считают многие уч¸ные, проведя дальнейшие исследования, появилась возможность лечить многие расстройства сна.
Бессонница, это мучительная проблема многих людей. Они не да¸т возможности полноценно отдохнуть. Одним из серьезных расстройств сна считается хроническая бессонница. Возможно, новые исследования дадут возможность избавиться от расстройств сна, которые тяжело поддаются лечению обычными методами.

Люди, имеющие много денег, оказывается, тоже страдают, и порой из-за того, что не знают, куда потратить свои деньги. В Москве в выставочном центре Крокус-Экспо прошла специальная ярмарка для миллионеров, где были представленные уникальные товары по значительным ценам. Одним из предложений был матрас. Его уникальность и цена были оправданы тем, что сшит он был золотыми нитками. Наверняка нашлось немало желающих спать практически на золоте. Этот матрас рекламировали как самый удобный и конечно как самый красивый. Пружины матраса стальные, а сам он изготавливался вручную.  Его изготовители уверяют, что этот матрас будет служить практически вечно. Это чудо оценивалось в несколько десятков тысяч евро.
Общая площадь выставки-ярмарки составила 33 000 кв. метров. Кроме удивительно матраса на выставке предлагались и другие интересные товары, такие как трехколесный автомобиль, оздоровительная криокамера, робот-рояль и другое.

Храп может привести к печальным последствиям т. к. он провоцирует остановки дыхания во время сна. У человека страдающего такими кратковременными остановками резко увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта). Ученые из Техасского университета предложили принципиально новый метод диагностики синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) – периодических остановок дыхания у храпящих людей. Этот метод, основан на использовании инфракрасных камер. Ранее для диагностики апное пользовались следующим методом: к голове, лицу, слизистой носа, животу и груди человека прикрепляют электроды, и потом человека просят уснуть непосредственно в диагностической лаборатории. Теперь за дыханием пациента наблюдают с помощью инфракрасной камеры. Камера, установленная на расстоянии 2-2,5 метров, отслеживает изменения температуры воздуха около лица пациента во время его дыхания. Анализ полученных данных позволяет выявить нарушения дыхания.
По материалам: МедНовости